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 रायबरेली में बढ़ती गर्मी को लेकर जागरूकता कार्यक्रम आयोजित, विशेषज्ञों ने बताए बचाव के उपाय 

नेशनल न्यूज १रायबरेली रिपोर्ट कपिल त्रिपाठी

रायबरेली। लू और तेज धूप से बचने के लिए आमजन को दी गई महत्वपूर्ण सलाह, बच्चों और बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखने की अपील रायबरेली: जनपद में लगातार बढ़ते तापमान और भीषण गर्मी को देखते हुए मंगलवार को एक जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया, जिसमें लोगों को गर्मी और लू से बचाव के उपाय बताए गए। कार्यक्रम में स्वास्थ्य विभाग, सामाजिक संगठनों तथा स्थानीय प्रशासन के प्रतिनिधियों ने हिस्सा लिया और आमजन से सतर्क रहने की अपील की।कार्यक्रम में उपस्थित चिकित्सकों ने कहा कि मई-जून की भीषण गर्मी में थोड़ी सी लापरवाही भी स्वास्थ्य पर गंभीर असर डाल सकती है। विशेष रूप से छोटे बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं तथा बाहर काम करने वाले मजदूरों को सावधानी बरतने की आवश्यकता है।विशेषज्ञों ने बताया कि दोपहर 11 बजे से शाम 4 बजे तक तेज धूप में निकलने से बचना चाहिए। यदि बहुत जरूरी कार्य हो तभी घर से बाहर निकलें और सिर को गमछा, टोपी या छाते से ढक कर रखें। पर्याप्त मात्रा में पानी, नींबू पानी, ओआरएस, छाछ तथा मौसमी फलों का सेवन करते रहने की सलाह दी गई।कार्यक्रम में लोगों को बताया गया कि खाली पेट धूप में निकलनाखतरनाक हो सकता है। अधिक तैलीय और मसालेदार भोजन से बचते हुए हल्का एवं सुपाच्य भोजन करना चाहिए। बच्चों को खुले मैदान में लंबे समय तक खेलने से रोकने तथा स्कूल जाने वाले छात्रों को पानी की बोतल साथ रखने की सलाह दी गई।चिकित्सकों ने कहा कि यदि किसी व्यक्ति को तेज बुखार, चक्कर आना, उल्टी, अत्यधिक पसीना, कमजोरी या बेहोशी जैसी समस्या हो तो इसे लू के लक्षण मानते हुए तुरंत नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र पहुंचाना चाहिए। प्राथमिक उपचार के तौर पर मरीज को छायादार स्थान पर लिटाकर शरीर को ठंडे पानी से पोंछना चाहिए।कार्यक्रम में प्रशासनिक अधिकारियों ने भी लोगों से अपील की कि गर्मी के मौसम में बिजली और पानी का अनावश्यक दुरुपयोग न करें तथा पशु-पक्षियों के लिए भी पानी की व्यवस्था करें। कई सामाजिक कार्यकर्ताओं ने सार्वजनिक स्थलों पर प्याऊ लगाने और राहगीरों को ठंडा पानी उपलब्ध कराने का संकल्प लिया।अंत में उपस्थित लोगों को गर्मी से बचाव संबंधी पंपलेट वितरित किए गए तथा जनजागरूकता अभियान को गांव-गांव तक पहुंचाने की बात कही गई। कार्यक्रम में बड़ी संख्या में ग्रामीण, छात्र-छात्राएं, महिलाएं और सामाजिक संगठन के सदस्य मौजूद रहे।